国际“六一儿童节”来临之际,临沂市人民医院张家康医生莅临我校,为同学们送来关爱,开展了“呵护眼睛,从小做起”的爱眼知识讲座。
张医生首先向同学们普及了每年的6月6日为“全国爱眼日”,接着向同学们介绍了近视形成的原因及危害,并和大家讨论如何有效地保护自己的眼睛,以及抑制近视发展的方法。
通过专题讲座,同学们明白了爱护眼睛,首先要积极参加文体活动,加强体育锻炼,增强体质和保持精神的愉快;其次在学习生活中也要注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,端正读书写字姿势;再次还需定期检查视力,发现视力下降需及时检查原因并治疗;最后,还需每天坚持做眼保健操,保证充足睡眠时间,改善营养饮食,增加含维生素A、D、钙的食膳等等。
讲座结束后,张医生还热情解答了同学们关于眼睛保护方面的疑惑,并呼吁大家:呵护眼睛,从小做起。同学们也纷纷表示一定会注重用眼卫生,做好眼保健操,按照张医生所讲的去关爱“心灵的窗户”,提高眼睛的健康水平。(李莉莉)